Fitness - Kobieta

Jakie diety stosują gwiazdy?
Jakie diety stosują gwiazdy?

Zdradzamy, jakie diety stosują gwiazdy. Teraz i Ty możesz mieć taką sylwetkę jak one!

reklama Poradnik odchudzania z błonnikiem
Poradnik odchudzania z błonnikiem

Podejmij wyzwanie i uzyskaj upragnioną figurę. Najtrudniej jest zacząć, ale gdy już to zrobisz, dużo trudniej będzie przestać.

reklama Efektywna jazda po mieście
Efektywna jazda po mieście

Podpowiadamy jak efektywnie jeździć po mieście, by szybko i z przyjemnością dotrzeć do wyznaczonego punktu.

Najlepiej zacząć dietę w poniedziałek
Najlepiej zacząć dietę w poniedziałek

Ile razy powtarzałyśmy sobie "od jutra" zacznę, ale nie działało? Bo ważne, aby tym jutrem był... poniedziałek.

Czy Polacy są wysportowani?
Czy Polacy są wysportowani?

Eurobarometr przeprowadził badania, z których wynika, że ponad połowa Polaków (52%) wcale nie uprawia sportu.

Wagi pomogą dobrać właściwą dietę?
Wagi pomogą dobrać właściwą dietę?

Na rynku szeroko dostępne są już wagi-analizatory składu ciała, dzięki którym można nie tylko się zważyć, lecz także już w 30 sekund sprawdzić strukturę i masę swojego ciała.

Chcesz się pozbyć "boczków"? Sprawdź to!
Chcesz się pozbyć "boczków"? Sprawdź to!

Orzechy włoskie i łosoś, to według naukowców z Uniwersytetu w Uppsali składniki diety skutecznie zapobiegające odkładaniu się tkanki tłuszczowej w talii.

Atrakcje dla ciała i ducha na Dzień Kobiet
Atrakcje dla ciała i ducha na Dzień Kobiet

W piątek 7 marca wrocławianki będą mogły wziąć udział w bezpłatnym spotkaniu pod hasłem „Obudź swoją kobiecość” z okazji Dnia Kobiet.

Genodieta - naprawdę skuteczna?
Genodieta - naprawdę skuteczna?

Czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych, nietolerancje pewnych składników pokarmowych oraz zdolności metabolizowania substancji odżywczych są zapisane w DNA.

Polki wciąż wybierają ekstremalne diety
Polki wciąż wybierają ekstremalne diety

Polki wciąż najczęściej szukają w sieci diety-cud. Korzystają przy tym z najwyżej wypozycjonowanych treści, nie zawsze przygotowywanych przez specjalistów.

Ostatnio dodane
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!